ตอนยืนนั้น ส้นเท้าของเธอจะต้องแยกจากกันในระยะเท่ากับกำปั้น นิ้วโป้งอยู่แนวเดียวกับหน้าอก เช่นเดียวกับการนั่งซาเซน ให้น้ำหนักบางส่วนตกลงที่ท้อง มือก็ต้องแสดงออกซึ่งความเป็นตัวเธอเช่นกัน โดยยกมือซ้อยวางบนหน้าอก กำนิ้วโป้งไว้แล้ววางมือขวาลงบนมือซ้าย ให้นิ้วโป้งชี้ลง ต้นแขนขนานกับพื้น ให้รู้สึกเหมือนกับว่ากอดเสากลมอยู่ เสากลมต้นใหญ่แบบในวัด เพื่อตัวของเธอจะได้ไม่งอไปข้างหน้า หรือเอนไปด้านข้าง

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเป็นเจ้าของร่างกายตัวเอง ถ้าเธองอตัวลงเธอจะสูญเสียตัวเอง จิตของเธอจะล่องลอยไปที่อื่น ไม่ได้อยู่ในตัวเธอ นี่ไม่ใช่วิธีของเซน เธอจะต้องอยู่ตรงนี้ เดี๋ยวนี้ นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด กายและจิตจะต้องเป็นของเธอ เมื่อทุกอย่างอยู่ในที่ที่ควรอยู่และด้วยวิธีที่ถูกต้อง ปัญหาก็จะไม่มี ถ้าไมโครโฟนที่ฉันใช้อยู่ขณะที่พูดไปอยู่เสียที่อื่น มันก็จะไม่ได้รับใช้จุดประสงค์ของมัน เมื่อกายและจิตของเราอยู่ในสภาพที่ถูกต้อง ทุกอย่างก็จะอยู่ในที่ที่ถูกต้อง ในทางที่ถูกต้องด้วย

แต่ปกติแล้ว โดยที่ไม่รู้ตัว เรามักจะพยายามเปลี่ยนปแลงบางสิ่งบางอย่างแทนที่จะเปลี่ยนตัวเอง รักจะพยายามจัดการกับสิ่งที่อยู่นอกตัวเรา แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่เราจะไปจัดการสิ่งอื่นๆในขณะที่ตัวเรายังไม่เรียบร้อยดี เมื่อเธอทำสิ่งต่างๆอย่างถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม ทุกสิ่งทุกอย่างก็จะอยู่ในระเบียบ เธอคือเจ้านาย เมื่อเจ้านายนอนหลับ ทุกคนก็จะนอน เมื่อเจ้านายทำสิ่งที่ถูกต้อง ทุกคนก็จะทำทุกสิ่งอย่างอย่างถูกต้อง และในเวลาที่เหมาะสม นี่คือเคล็ดลับของพุทธศาสนา

เพราะฉะนั้นจงพยายามอยู่ในท่าที่ถูกต้องเสมอ ไม่ใช่เฉพาะตอนที่ปฏิบัติซาเซนเท่านั้น แต่ในกิจกรรมทุกอย่างที่เธอทำด้วย จงอยู่ในท่าที่ถูกต้องเมื่อขับรถ และเมื่ออ่านหนังสือ ถ้าเธอนั่งทิ้งตัวตามสบายขณะอ่านหนังสือ ในไม่ช้าเธอก็จะหลับ ลองดูสิ แล้วเธอจะพบว่าการอยู่ในท่าที่ถูกต้องสำคัญแค่ไหน นี่คือการสอนที่แท้จริง คำสอนที่เขียนอยู่บนกระดาษไม่ใช่การสอนที่แท้จริง คำสอนที่เป็นลายลักษณ์อักษรเป็นเหมือนอาหารชนิดหนึ่งสำหรับสมอง แน่ละมันเป็นสิ่งจำเป็นที่สมองจะต้องได้รับอาหารบ้าง แต่สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการเป็นตัวของตัวเอง

 

สนับสนุนโดย  sa casino ฟรี300