หมวดหมู่: สังคมทั่วไป

การค้บพบแหล่งน้ำ3แห่งบนดาวอังคาร

การค้บพบแหล่งน้ำ3แห่งบนดาวอังคาร

สำหรับดาวอังคารนั้นเป็นดาวที่นักวิทยาศาสตร์เขาก็ได้คาดการณ์กันว่ามีความเป็นไปได้สูงที่สุดที่น่าจะมีสิ่งมีชีวิตอยู่บนดาวอังคารก็ทำการศึกษาค้นคว้าวิจัยมาหลายต่อหลายสิบปีแล้วก็ล่าสุดก็มีกระแสข่าวที่มีข้อมูลที่บอกเลยว่าน่าตื่นเต้นเกิดขึ้นบนดาวอังคารอีกแล้ว

เนื่องจากว่าได้มีการค้นพบของนักวิทยาศาสตร์ว่าบนดาวอังคารอาจจะมีทะเลสาบน้ำเค็มมากถึงสามจุดด้วยกันแต่ก็ต้องอธิบายก่อนว่าในเวลานี้ไม่ได้มีการยืนยันว่าพบแหล่งน้ำบนดาวอังคารเพียงแค่การค้นพบว่าอาจจะมีทะเลสาบน้ำเค็มซ่อนอยู่ใต้ขั้วพื้นผิวของดาวอังคาร

ซึ่งอย่างน้อยก็ยังได้มีสัญญาณบอกว่ามันอาจจะมีสิ่งมีชีวิตอยู่บนดาวอังคารจริงหรือเปล่าหลังจากนี้ก็ต้องรอหลักฐานกลับมาจากนักวิทยาศาสตร์อีกสองลำที่ถูกส่งออกไปแล้วก่อนหน้านี้ก็คือยานอวกาศของจีนกับของนาซ่าและจะส่งหลักฐานกับมาว่าบนดาวอังคารจะมีหลักฐานที่บ่งบอกว่ามันเคยมีสิ่งมีชีวิตด้วยหรือไม่

ดังนั้นในวันที่6กับ14ตุลาคมนี้จะมีปรากฏการณ์ที่มีความเกี่ยวข้องกับดาวอังคารเหมือนกันก็คือเป็นช่วงที่ดาวอังคารได้โคจรเอามาใกล็โลกมาที่สุด

นอกจากนี้เราก็จะมีโอกาศที่จะได้เห็นดาวอังคารเป็นสีส้มแดงถ้าหากว่าช่วงเวลานั้นฟ้าเปิดไม่มีฝนตกจนถึงเช้าเลยทีเดียวก็คือว่าเราสามารถที่จะมองด้วยตาเปล่าเห็นได้เลยเดี๋ยวเราจะมารอติดตามชมกันทั้ง6ตุลาคมกับ14ตุลาคมได้เวียนมาบรรจบให้ได้ดูกันอีกรอบหนึ่ง

เนื่องจากนี้ก็ได้มีการค้นพบครั้งสำคัญบนดาวอังคารครั้งล่าสุดกันก่อนเพราะว่ามันมีผลการค้นพบล่าสุดที่เขาได้ระบุชี้ชัดออกมาแล้วว่ามีความเป็นไปได้ที่บนดาวอังคารอาจจะมีทะเลสาบอย่างน้อยๆสามแห่งด้วยกันอยู่บนดาวอังคารหรืออาจจะมีแห่งที่สี่ด้วยซ้ำไปแต่ว่าตอนนี้มันอาจจะเป็นทะเลสาบที่มันอาจจะซ่อนตัวอยู่ใต้ขั้วพื้นผิวของดาวอังคาร

เมื่อในสมัยก่อนเป็นพันล้านปีมาแล้วก็ได้มีความเชื่อกันว่าบนดาวอังคารมีทั้งแม่น้ำมีทั้งทะเลสาบด้วยที่เป็นทะเลสาบที่มีปริมาณน้ำจำนวนมากมายแต่ว่าพอมาถึงจุดหนึ่งแล้วน้ำบนดาวอังคารมันก็แห้งไปของเหลวบนพื้นผิวก็หายไปหมดเลย

โดยผลการทดสอบในครั้งนี้ของสถาบัน ฟิสิกส์อวกาศแห่งชาติอิตาลีได้ออกมาเปิดเผยล่าสุดสำหรับการค้นพบร่องรอยทะเลสาบสามแห่งด้วยกันก็บอกว่ามันมีความเป็นไปได้เหมือนกันว่ามันอาจจะมีแห่งที่สี่เพิ่มเติมขึ้นมาด้วยเหมือนกันที่นี่ก็ได้มีการคาดการณ์กันว่าน้ำที่มันอยู่ในทะเลสาบที่พบบนดาวอังคารมันอาจจะมีเรื่องของความเค็มที่สูงมากเค็มมากเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างยิ่งในการที่จะอยู่รอดได้ของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  sexybaccarat

แฟชั่นน้ำหอมสำหรับสาวๆ

แฟชั่นน้ำหอมสำหรับสาวๆ

   ความงามกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน  นอกจากเรื่องการแต่งหน้าแต่งตัวแล้ว การเลือกน้ำหอมให้เหมาะกับตัวเองก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่เป็นการเสริมสร้างเสน่ห์ให้กับผู้หญิงอย่างเราด้วย น้ำหอมจะมีให้เลือกหลายกลิ่นหลายแบบ และแต่ละกลิ่นก็เหมาะกับการใช้งานที่ต่างกัน เช่น หากไปเล่นกีฬาควรเลือกน้ำหอมแนวสปอร์ต 

หากออกงานกลางคืนก็ต้องเลือกอีกกลิ่น หรืองานกลางวันก็ต้องเป็นอีกกลิ่น ดังนั้นวันนี้เราจะมาดูเทรนด์น้ำหอมยอดฮิตตอนนี้กันว่า ตอนนี้มีน้ำหอมกลิ่นอะไรที่น่าสนใจบ้าง

Chloe Love Story  สำหรับน้ำหอมกลิ่นนี้เหมาะกับการใช้งานในตอนกลางวัน เหมาะกับหญิงสาวที่มีสไตล์เรียบร้อย บ่งบอกความเป็นตัวตนของคุณ ราคาไม่แพงเพียงแค่ 3700 บาทเท่านั้น

Lancome Miracle Blossom  สำหรับน้ำหอมกลิ่นนี้จะมีกลิ่นหอมหวานละมุน ซึ่งหากเราลองดมกลิ่นแล้วจะได้กลิ่นเหมือนกลิ่นดอกกุหลาบผสมกับผลไม้หลายชนิด ใครที่ชื่นชอบน้ำหอมกลิ่นหวานๆละมุนๆ ใสๆแบ๊วๆ กลิ่นนี้เหมาะเป็นอย่างยิ่งส่วนราคา ไม่เบาตามกลิ่นค่ะ อยู่ที่ประมาณ 4200 บาท

 Viktor & Rolf Flowerbomb   สำหรับน้ำหอมขวดนี้จะมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนใคร เป็นกลิ่นหอมอ่อนๆของดอกไม้หลายสายพันธ์มารวมกัน กลิ่นไม่ฉุนจนเกินไปสามารถเลือกไว้ใช้เป็นน้ำหอมกลิ่นโปรดได้เลย ส่วนราคาไม่สูงนักอยู่ที่ 4000 บาทเท่านั้น

Chanel 1957  สำหรับน้ำหอมกลิ่นนี้เป็นกลิ่นที่ผู้หญิงนิยมใช้กับทั่วโลก มีเอกลักษณ์ที่โดดเด่นไม่เหมือนกัน เหมาะกับสาวๆที่มีการแต่งตัวออกแนวหวานๆแต่แฝงไปด้วยความเปรี้ยวซ่า สามารถฉีดได้ทั้งกลางวันและกลางคืน ส่วนราคาก็ยังเป็นราคาที่จับต้องได้ที่4500 บาทเอง

Dior Absolutely Blooming  สำหรับน้ำหอมกลิ่นนี้ไม่เหมาะกับสาวหวาน จะเหมาะกับสาวที่มีความมั่นใจ ออกแนวเท่ๆ เพราะน้ำหอมจะไม่ค่อยมีกลิ่นของดอกไม้มากนัก  หากใครที่อยากเปลี่ยนแนวมาแต่งเนี้ยบสวมสูดเท่ๆ น้ำหอมกลิ่นนี้จะเหมาะสมที่สุด ราคาเบาๆเพียง 3000 บาทเท่านั้น

Narciso Rodriguez For Her  เป็นน้ำหอมที่จะดึงเสน่ห์ในตัวของคุณออกมา ไม่หวานมาก เหมาะกับผู้หญิงแนวเรียบร้อย จะเสริมสร้างความมีเสน่ห์ให้กับคุณมาก แต่ราคาก็พอตัวที่ 5000 บาท

Versace Yellow Diamond   น้ำหอมกลิ่นนี้เหมาะกับผู้หญิงที่ออกแนวสนุกสนาน ร่าเริง กลิ่นของน้ำหอมจะมีทั้งกลิ่นดอกไม้ผสมกับกลิ่นส้ม ส่วนราคาอยู่ที่ประมาณ 2400 บาท

Tom Ford Velvet Orchid  เป็นน้ำหอมที่เน้นให้ความละมุน เหมาะกับคนที่ชอบความสุขุม เหมาะกับคนวัยทำงาน และกลิ่นของน้ำหอมยังเป็นกลิ่นของดอกไม้สายพันธ์เอเชีย ราคาอยู่ที่ 4300 บาท

 

สนับสนุนโดย  เปิดบัญชีคาสิโนขั้นต่ำ100

หลักปฏิบัติของชาวพุทธ ศีล 5

หลักปฏิบัติของชาวพุทธ ศีล 5

ชาวพุทธมีหลักปฏิบัติที่สำคัญคือ ศีล5 ซึ่งเป็นหลักปฏิบัติขั้นพื้นฐานสำหรับคนที่นับถือศาสนาพุทธใช้ยึดถือปฏิบัติกันมาเป็นเวลามานาน ศีล5ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญต่อการดำรงชีวิตของชาวพุทธที่ควรปฏิบัติกัน แต่คนส่วนใหญ่มักปฏิบัติตรงกันข้ามกับศีล5 หรือไม่สามารถปฏิบัติตนตามหลักการถือศีล5ได้เลย จนทำให้การดำเนินชีวิตมีแต่ความวุ่นวาย

ซึ่งศีล5มีหลักปฏิบัติกันไม่ยากเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิตประจำวันทั้งนั้น เรามารู้จักหลักปฏิบัติกันดีกว่ามีอะไรบ้าง

ข้อที่ 1 เว้นจาการฆ่าสัตว์  คือการมีเมตตากรุณาต่อเพื่อนมนุษย์และสัตว์ ไม่เบียดเบียนหรือทำร้ายร่างกายต่อเพื่อนมนุษย์และสัตว์ มีจิตใจปรารถนาดีไม่ฆ่าสิ่งมีชีวิต เห็นอกเห็นใจต่อสัตว์และเพื่อนมนุษย์

ข้อที่ 2 เว้นจากการลักขโมย คือการไม่เอาของคนอื่นมาเป็นของเราโดยที่เจ้าของไม่ได้อนุญาต ไม่ว่าจะเอามาด้วยวิธีใดก็ตาม เช่น ฉ้อโกง หลอกลวง ยักยอก วิ่งราว ขู่เข็ญ ปล้น เป็นต้น ควรขยันทำมาหากินหาซื้อเองโดยไปแย่งของใครมา รู้จักการให้ทานแก่เพื่อนมนุษย์และสัตว์

ข้อที่ 3 เว้นจากการประพฤติผิดในกาม คือการซื่อสัตย์ต่อภรรยาและสามีของตนเอง ไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับสามีภรรยาคนเมื่อมีเจ้าของแล้ว ไม่ว่าจะแสดงอาการสบตา พูดจาหยอกหวานใส่ หรือถ้ายังไม่ได้แต่งงานกันต้องเคารพตามประเพณี การให้เกียรติซึ่งกันและกัน

ข้อที่ 4 เว้นจากการพูดเท็จ การพูดกับใครต้องมีความจริงใจพูดแล้วไม่คืนคำ ไม่เสียสัตย์ ไม่ผิดสัญญา ไม่พูดคำหยาบ คำส่อเสียดต่อกัน ไม่ใช้คำพูดหลอกลวงหรือพูดเสียดแทงต่อเพื่อนมนุษย์ ควรพูดด้วยความจริงใจมีความปรารถนาดีต่อกัน พูดแต่สิ่งที่ดีให้ผู้ฟังรู้สึกดีตามไปด้วย

ข้อที่ 5 เว้นจากการดื่มสุรา  ข้อนี้ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญเพราะถ้าดื่มสุราแล้วมึนเมาย่อมทำให้ตนเองขาดสติ ส่งผลให้มีการประพฤติการะทำความชั่ว ส่งผลให้ผิดศีลในข้ออื่นๆตามไปด้วย ดังนั้นควรงดเว้นจากการดื่มของมึนเมาและไม่เสพยาเสพติด แม้แต่บุหรี่ก็ห้ามถือว่าเป็นสิ่งเสพติดเหมือนกัน

การที่จะเป็นคนมีศีลธรรมนั้นต้องมีการปฏิบัติตนในชีวิตประจำวันให้ครบตามศีลทั้ง 5 ข้อ จึงถือว่าเป็นคนมีศีลธรรมเต็มตัว โดยไม่ขาดข้อใดข้อหนึ่ง ถ้าทุกคนสามารถปฏิบัติกันได้สังคมบ้านเมืองย่อมมีความสงบสุข ไม่มีเพศภัยต่อสังคม แต่คนส่วนใหญ่นั้นล้วนแต่ปฏิบัติกันไม่ได้ส่งผลให้มีปัญหาหาตามมากมายดังเห็นกันในทุกวันนี้ ดังนั้นศีล 5 ถือว่าสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของมนุษย์เช่นกัน

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  alpha88

การเปลี่ยนแปลงในปัจจุบัน

การเปลี่ยนแปลงในปัจจุบัน

หลายๆคนคงจะเห็นว่า ในปัจจุบันนี้ มีหลายสิ่งหลายอย่าง ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างน่าตกใจ ไม่ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นก็ทำให้ผู้คนที่อาศัยก็พากันวิตกกังวลอย่างมาก ในหลายๆเรื่องที่เกิดขึ้นนั้น ไม่ว่าจะเป็น เหตุการณ์การปล้นร้านทองลพบุรี เหตุการณ์ที่จังหวัดโคราช เหตุการณ์เหล่านี้ได้สร้างความสะเทือนใจ ให้แก่ประชาชนอย่างมาก ทำให้ประชาชนบางคนนั้น ตื่นตัว วิตกกังวลอย่างมาก

เพราะกลัวว่าเหตุการณ์เหล่านี้ จะเกิดขึ้นตัวเองรึเปล่า นอกจากเรื่องเหล่านี้แล้ว ความเปลี่ยนแปลงอีกหนึ่งอย่างทีสร้างความวุ่นวาย ให้แก่โลกของเราอย่างมาก นั่นก็คือเชื่อไวรัสโควิด 19 เป็นเชื้อไวรัสที่สร้างความวุ่นวายให้แก่คนหลายๆประเทศอย่างมาก แล้วสิ่งของที่เรานั้น ต้องการในการปกป้องก็คือ หน้ากากอนามัย เจลล้างมือ ซึ่งสิ่งของเหล่านี้ มีความขาดแคลนอย่างมาก แต่ถ้าหากเราเจอร้านขายก็จะพบได้ว่ามีราคาที่แพลงมาก ที่เรากล่าวมานั้น ถือว่าเป็นความเปลี่ยนแปลงในยุคปัจจุบันนี้อย่างมาก

ความเปลี่ยนแปลงในยุคปัจจุบันนี้

บางสิ่งบางอย่างนั้น เราก็แทบไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้เลย เพราะว่าการที่เรานั้น ไม่สามารถทำอะไรต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบันนี้ได้ เราไม่สามารถแก้ไขปัญญาหาไวรัสได้ แต่เราทำได้แค่การเซฟตัวเอง อยู่บ้าน ไม่ต้องออกไป น่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่เราต้องตักตุนอาหารไว้ด้วย จะดีอย่างมากถ้ามีผักและผลไม้ด้วย เพราะในช่วงนี้การดูแลตัวเองนั้น ต้องมาเป็นอันดับแรกเลย

เพราะว่าการที่เรานั้น ทานอาหารที่มีประโยชน์ สารอาหารครบถ้วน อาจจะทำให้ร่างกายของเรานั้น มีภูมิคุ้มกันมากยิ่งขึ้น ในเมื่อเราสามารถดูแลตัวได้แค่นี้ เนื่องจากสิ่งที่เกิดขึ้นเรา เราต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด สร้างภูมิต้านทานให้แก่ตัวเราเอง เพื่อให้เกิดผลดีกับตัวเราเอง

ผลกระทบของความเปลี่ยนแปลง

เราจะเห็นได้ว่า สิ่งที่เกิดขึ้นนั้น รุนแรงขนาดไหน ไวรัสจะเข้าไปทำลายปอดของเรา ฉะนั้นคนที่สูบบุหรี่ธรรมดา หรือคนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า ควรต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะว่าการที่เราสูบบุหรี่นั้น ก็เป็นตัวทำลายปอดของเราเช่นกัน แต่เชื่อไวรัสนี้ จะทำได้รุนแรงกว่า ฉะนั้นทางที่ดีเราควรหันมาใส่ใจสุขภาพร่างกายของเราดีกว่า เพราะเราก็ไม่รู้ว่าเรานั้น จะต้องเจอกับอะไรบ้างในแต่ละวัน

แต่การที่เราหันมาสนใจในสิ่งรอบตัวเรา ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี เพราะเราจะได้รู้ว่าควรจัดการกับตัวเองยังไงดีเพื่อให้มีชีวิตที่ดี เพื่อการดำรงชีวิตในแต่ละวันของให้มีความสุข ไม่ต้องมาคอยวิตกกังวล ทางที่ดีของเราที่ดีที่สุด คือการดูแลตัวเองให้มากๆ

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  คาสิโนออนไลน์ได้เงินจริง มือถือ

การซื้อประกันอย่างถูกวิธี

การซื้อประกันอย่างถูกวิธี

ยุคนี้ใครๆหลายคนก็ต้องทำประกัน ยิ่งเกิดภาวะวิกฤติของไข้ระบาดที่มาเยือนที่ประเทศไทยแล้วนั้น ยิ่งทำให้รู้สึกว่าการมีประกันนั้นอุ่นใจกว่า เพราะไหนจะเรื่องของค่ารักษาพยาบาลที่ได้มีการทำประกันสุขภาพ เพื่อโอนความเสี่ยงไปให้กับบริษัทประกันแล้วก็ตาม หรือจะเป็นหลักประกันเพื่อคนข้างหลังก็เถอะ

ดังนั้นการมีประกันจึงจำเป็นมากในชีวิตยุคปัจจุบัน แต่การจะซื้อประกันนั้นควรจะต้องมีการวางแผนให้เหมาะกับช่วงอายุวัยที่เราจะซื้อ ซึ่งเวลาการซื้อประกันนั้นจะมีหลักพื้นฐานในการนำมาเลือกซื้อคือ ช่วงวัย และความจำเป็นของช่วงวัย โดยเราจะแบ่งออกเป็นสามช่วง คือวัยสามสิบ วัยสี่สิบ และวัยห้าสิบ

ซึ่งประกันชีวิตที่เหมาะกับช่วงวัยสามสิบปี นั้น โดยปรกติวัยนี้คือวัยเริ่มต้นของหน้าทีการงานและมักเป็นวันที่เริ่มสร้างครอบครัว การเลือกประกันควรดูจากลักษณะการทำงาน สถานภาพของครอบครัว และผู้ทีอยู่ในการดูแลของเรา แต่อย่างไรก็ตามการซื้อประกันชีวิต ควรจะต้องมีประกันสุขภาพคุ้มครองไว้ด้วย

ส่วนประกันชีวิตที่เหมาะกับคนช่วงวัยสี่สิบปี โดยส่วนใหญ่จะมีครอบครัว บุตร หรือบิดามารดา ที่ต้องดูแล และภาระหนี้สินที่ยังมีเหลือสูงอยู่ ดังนั้นการทำประกันควรจะต้องมีความคุ้มครองสูงอยู่ เพื่อให้แน่ใจว่าหลักประกันนี้จะช่วยให้คนข้างหลังคุณต้องเหนื่อยในยามที่ไม่มีคุณ และสำคัญที่จะเห็นได้ชัดเจนสิ่งหนึ่งของการทำประกันในคนวัยนี้คือ การเน้นการเก็บออมเงิน และใช้สิทธิลดหย่อนภาษีให้เพิ่มมากขึ้นได้ เพราะด้วยหน้าที่การทำงานที่มีรายได้สูงขึ้น การเสียภาษีก็เยอะขึ้น จึงจำเป็นต้องมีการลดหย่อนภาษีไว้ด้วย

และประกันที่เหมาะกับคนวัยห้าสิบปี ควรจะทำประกันที่เป็นลักษณะประกันหลังวัยเกษียณ ที่มีการจ่ายเงินบำนาญให้กับคนทำประกันทุกๆ ปีหลังจากมีการส่งเบี้ยประกันจนครบกำหนดสัญญา และควรจะมีประกันในเรื่องของสุขภาพ ดูแลค่ารักษาพยาบาลในยามเจ็บป่วย รวมไปถึงประกันเงินออมต่างๆ ที่หลังเกษียณ จะได้มีเงินออมที่เก็บไว้ใช้ทุกเดือนและเงินบำนาญที่เอาไว้ใช้ฉุกเฉินทุกๆ ปี  อีกทั้งยังมีประโยชน์ในการลดหย่อนภาษีต่างๆ อีกด้วย

ดังนั้นเราจะเห็นว่าประกันชีวิตมีประโยชน์และจุดเด่นที่แตกต่างกันไป สิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้คือ ควรทำความเข้าใจในเงื่อนไขของสัญญา ข้อยกเว้นต่างๆ รวมถึงความคุ้มครองต่างๆ และสิทธิของผู้เอาประกันภัยให้ชัดเจน ซึ่งข้อมูลเหล่านี้จะถูกตีพิมพ์ลงอยู่ในเล่มกรรมธรรม์เก็บไว้ให้เราเป็นหลักฐานอยู่แล้ว หลังจากที่เราทำประกันจะได้เล่มนี้กลับมาไว้ในครอบครอง

 

 

สนับสนุนโดย  rb88 thai

อาหารลดน้ำหนัก แถมดีต่อรูปร่างอย่างน่าทึ่ง

อาหารลดน้ำหนัก แถมดีต่อรูปร่างอย่างน่าทึ่ง

อาหารที่อยู่โดยรอบตัวนั้นสามารถนำมาทานและยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างน่าเหลือเชื่อ ยิ่งถ้าหากสาวๆคนไหนที่กำลังลดน้ำหนักด้ววยแล้วละก็ จำเป็นอย่างมากที่จะต้องหาทางนำอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาทาน และวันนี้เราได้นำอาหารที่มีคุณประโยชน์เหมาะแก่การลดน้ำหนักเป็นอย่างมากมาฝาก จะมีอะไรบ้างนะ

อะโวคาโด

จะเห็นได้ว่าอะโวคาโดนั้นเป็นสุดยอดของผลไม้เลยก็ว่าได้ เพราะมันมีคุณประโยชน์อย่างมหาศาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะว่ามันสามารถขับไขมันที่เป็นส่วนเกินภายในร่างกายของเราให้ออกไปได้เป็นอย่างดี  แถมยังเป็นการดีต่อร่างกายอีกอย่างเพราะมันสามารถช่วยลดอัดตราความเสี่ยงที่จะเป็นไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ เป็นอย่างดี

หากสาวๆคนไหนที่ต้องการลดหุ่น ควรทานอะโวคาโดประมาณวันละ 1-2 ลูก เพื่อเป็นการทำให้ร่างกายของคุณได้รับไขมันดี ซึ่งมันจะเป็นผลดีต่อการเผาพลาญระบบภายในร่างกายนั่นเอง ถือได้ว่าอะโวคาโดนี้เป็นผลไม้สำหรับคนที่ต้องการลดหุ่นได้อย่างดีเยี่ยม

ชาเขียว

สำหรับสาวๆที่มองว่าการดื่มชามันจะทำให้อ้วนกว่าเดิม อันที่จริงแล้วการดื่มชาเขียวนั้นเป็นส่วนหนึ่งในการดื่มเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักได้ เพราะว่าชาเขียวนั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยมีส่วนสำคัญที่สามารถช่วยสลายไขมันได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยในเรื่องการขับของเสียออกจากร่างกายได้อีกด้วยนะ

การทำงานของมันจะเข้าไปช่วยกระตุ้นระบบในการเผาพลาญให้ดีขึ้น แต่ข้อควรระวังในการดื่ม เพราะคุณไม่ควรที่จะเติมน้ำตาลลงไปในชาเขียว ถ้าหากว่าเติมเข้าไปอาจจะก่อให้เกิดการอ้วนขึ้นมากกว่าลดลงก็ได้นะ แต่สำหรับผู้ที่ดื่มน้ำชาแบบไม่เติมหวานไม่ได้เราขอแนะนำให้ทานน้ำตาลเทียมที่เป็นหญ้าหวาน เพราะนอกจากจะไม่อ้วนแล้วยังได้รสชาติที่อร่อยอีกด้วย

ปลาแซลมอน

ปลาแซลมอน ถือได้ว่าเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเอกเลยแหละ แถมไขมันของมันยังดีต่อสุขภาพของเราอีกด้วยนะ เรียกได้ว่ามันคืออาหารที่เหมาะแก่การลดน้ำหนักอย่างแท้จริง ปลาแซลมอนถือได้ว่าเป็นปลาทะเลที่เต็มเปลี่ยมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้าสาม เพราะมันมีส่วนในการช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น แถมให้แคลอรี่ต่ำอีกด้วยนะ

ไม่มีคาร์โบไฮเดรต และยังอุดมไปด้วยโปรตีนที่ดี ทำให้เหมาะแก่ผู้ที่มีความชื่นชอบในการออกกำลังกาย หรือแม้แต่ลดน้ำหนักเองก็ได้เช่นกัน เพราะมันคืออาหารตรงจุดสำหรับบุคคลเหล่านี้

 

 

สนับสนุนโดย  สูตร บาคาร่า next88

ซีรี่ส์Iteawon Class

ซีรี่ส์Iteawon Class

อิแทวอนคลาสเป็นซีรี่ส์ที่รับความนิยมในปี2020อย่างมาก ถือว่าเป็นซีรี่ที่หลายๆคนจัดให้เป็นซีรี่ส์ที่หนึ่งในดวงใจเลยก็ว่าได้ เพราะเนื่องจากการคัดเลือกนักแสดงที่มากความสามารถและเป็นที่รู้จักของสาวกK Series อย่างพัคซอจุนและเป็นสามีมโนของใครหลายๆคนด้วย มารับบทบาทที่แปลกใหม่แตกต่างไปจากเดิม ทำให้ซีรี่ส์มีความน่าสนใจและน่าติดตามมากขึ้นไปอีก

และมีการประกบคู่กับนักแสดงที่ถทอว่าเป็นนักแสดงหน้าใหม่อย่างคิมดามี ซึ่งก่อนหน้านี้เธอเคยผ่านผลงานการเล่นภาพยนตร์มาหลายเรื่องและประสบการณ์ในวงการบันเทิงด้านการเป็นนางแบบอีกด้วย ทำให้เมื่อทั้งสองคนมารับบทคู่กัน ทำให้น่าติดตามมากขึ้นและเรทติ้งซีรี่ส์พุ่งกระฉูดเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมีนักแสดงทั้งหน้าใหม่และแถวหน้าของวงการอีกมากมายหลายคนด้วย

ซีรี่ส์เรื่องนี้นั้นจะซอดแทรกเรื่องราวความรัก มิตรภาพ การแก้แค้นและการบริหารธุรกิจไว้อย่างดีมาก และเรื่องราวมีความครบรส ทั้งสนุกสนาม ดราม่าและโรแมนติก และด้วยที่ว่าซีรี่เรื่องนี้นั้นถูกสร้างมาจากเว็บ

ตูนซึ่งก่อนหน้าที่จะมีการถ่ายทำซีรี่ส์ก็มีการสร้างมาเป็นการ์ตูฯก่อนซึ่งเรื่องนี้เป็นเพียงเหตุการสมมิเท่านั้นไม่ใช่เรื่องจริงแต่อย่างใด แต่เนื้อหาและการดำเนินเรื่องนั้นถือว่าเข้มข้นตั้งแต่ตอนแรกเลยทีเดียว โดยเนื้อเรื่องเน้นเรื่องการแก้แค้นเป็นหลัก และตามาด้วยมิตรภาพ ความรักและต่างๆ การทำธุรกิจเรื่องนี้ให้ข้อคิดในการทำธุรกิจอย่างดีมากๆเลยทีเดียว

เรื่องนี้ยังเหมาะกับผู้เริ่มทำธุรกิจด้วเพราะถ้าหากได้ดุเรื่องนี้แล้วนั้นจะทำให้มีกำลังใจในการทำธุรกิจมากขึ้นนั่นเอง นอกจากนี้ก็จะเป็นเรื่องราวมิตรภาพและความรักด้วย เมื่อดูเรื่องนี้จะทำให้เราอินกับตัวละครที่เป็นพระเอกมากๆ เพราะได้มีการให้ข้อคิดเกี่ยวกับมิตรภาพไว้อย่างมากมาย เชื่อว่าหากได้ดูคุณจะตระหนักถึงความเป็นมิตรภาพของคนรอบข้างมากขึ้นแน่นอน

นอกจากเรื่องราวมิตรภาพ ความรัก ข้อคิดการทำธุรกิจรวมไปถึงการแก้แค้น ซีรี่ส์เรื่องนี้ยังได้มีการกล่าวถึงการทำอาหารด้วย ทำให้ผู้ที่ดูซีรี่ส์เรื่องนี้แล้วนั้นต้องอดใจกับ้มนูอาหารในเรื่องไม่ไหวอย่างแน่นอน เพราะแต่ละตอนนั้นจะมีการแนะนำเมนูอาหารแต่ละอย่างซึ่งถือว่าเป็นอาหารที่เป็นเอกลักษณืหรืออาหารประจำชาติของเกาหลีเลยก็ว่าได้ และมีการนำสิ่งต่างๆมาผสมผสานในอาหารให้เกิดความแปลกใหม่อีกด้วย

ถือว่าซีรี่ส์เรื่องนี้เป็นซีรี่ส์เรื่องหนึ่งที่ควรค่าแก่การเสียเวลา16ชั่วโมงในการดูอย่างมาก และยังเชื่ออีกว่าคุณจะได้รับข้อคิดจากเรื่องใดเรื่องหนึ่งในซีรี่ส์นี้ไปใช้จริงในชีวิตอย่างแน่นอน

 

 

ได้รับการสนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยออนไลน์ขั้นต่ำ 1 บาท

สภาวะโลกร้อน

สภาวะโลกร้อน

ปัจจุบันนี้พวกเราทุกคนได้ใส่ใจความผิดปกติของโลกที่เกิดขึ้นมาจากภาวะโลกร้อน ที่กำลังเกิดขึ้นกับโลกของพวกเราในตอนนี้ โดยส่วนใหญ่ส่วนมากของการเกิดสภาพการณ์โลกร้อนส่วนมากก็มาจากฝีมือของผู้คนอย่างพวกเราๆคนที่อาศัยแล้วก็กอบโกยเอาทรัพยากรของโลกมาใช้โดยไม่คิดถึงผลพวงที่จะส่งตามมา รวมทั้งยังเป็นคนที่ปล่อยของเสียและก็สร้างสิ่งที่เป็นมลภาวะต่อโลกอีกเยอะมาก

พวกเรานั้นอาศัยอยู่บนโลกใบนี้เพียงแค่เวลาไม่นานถ้าหากเทียบกับอายุของโลกพวกเรา ถ้าหากเปรียบเทียบว่าโลกของพวกเราก็ขึ้นมาได้เพียงแค่ 24 ชั่วโมง หรือ 1 วัน มนุษย์อย่างพวกเราๆถือกำเนิดมาแค่เพียง 2 นาทีก่อนที่จะ 1 วันของโลกที่สิ้นสุดลง พวกเราถือกำเนิดมาเพียงแต่ไม่นานและก็ผู้เผ่าพันธุ์ของพวกเรามาสู่จุดสุดยอดของห่วงโซ่อาหาร

ตอนนี้พวกเรานั้นครอบครองความยิ่งใหญ่บนโลกใบนี้ เป็นเพียงแต่เชื้อสายเดียวซึ่งสามารถกระจัดกระจายแล้วก็เพิ่มประชากรได้อย่างเร็วแต่ว่าไม่จำกัด ในไม่ช้ามั่นใจว่าประชาชนมนุษย์จะล้นโลกรวมทั้งทรัพยากรที่มีอยู่บนโลกจะไม่เพียงพอต่อสิ่งที่ต้องการของคนเรา ด้วยเหตุนี้การที่พวกเราเพิ่มประชากรอย่างเรื่อยๆโดยไม่มีขอบเขตแบบนี้ในอนาคตอาจจะมีการเกิดการฉกชิงทรัพยากรจนถึงเปลี่ยนเป็นการทำศึกได้

จีนเป็นประเทศแรกๆที่มีการออกกฏหมายเพื่อควบคุมการกำเนิดของพลเมืองภายในประเทศเพราะทศวรรษก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาจีนประสบพบเจอปัญหาการเกิดของประชาชนเกินอัตราก็เลยได้ออกกฏหมายออกมาเพื่อควบคุมประเด็นนี้อย่างเป็นจริงเป็นจัง ด้วยเหตุว่าไม่อย่างนั้นในวันข้างหน้าจีนอาจจะพบเจอปัญหาทรัพยากรน้อยเกินไปต่อคนภายในชาติได้

ในขณะนี้อุตสาหกรรมมีหน้าที่เป็นอันมากต่อการดำรงชีวิตผู้คน เพราะว่าเป็นตัวที่คอยสร้างรากฐานการดำเนินชีวิตของผู้คนอีกทั้ง เสื้อผ้า อาหาร ยานพาหนะ ยารักษาโรค และก็อุปกรณ์เครื่องใช้สอยทุกๆสิ่งทุกๆอย่างที่จำเป็นจะต้องต่อการดำรงอยู่ทุกวัน เนื่องจากสิ่งต่างๆเหล่าถูกต้องการอย่างไม่จำกัด ก็เลยให้อุตสาหกรรมด้านที่เกี่ยวข้องกับการผลิตนั้นเติบโตเป็นอันมาก

เหตุเพราะมีการผลิตสิ่งต่างๆมากเพิ่มขึ้นก็เลยนำมาซึ่งของเสียจากการสร้างตามมาด้วย จนกระทั่งเกิดมลภาวะต่อสภาพแวดล้อมอีกทั้งมลภาวะที่เกิดขึ้นทางอากาศ มลพิษทางน้ำ รวมทั้งมลภาวะในด้านอื่นๆแต่ว่าที่ทำให้เกิดผลเสียและไม่ดีต่อโลกอย่างมากมาย

ซึ่งก็คือ มลพิษที่เกิดจาการขับของเสียของรถยนต์รวมทั้งเครื่องจักรต่างๆที่ปล่อยก๊าซคาร์บอนออกมาเป็นปริมาณส่งผลก่อให้เกิดปัญหาสภาวะเรือนกระจกขึ้นทั้งยังการตัดต้นไม้ทำลายป่าไม้ทั้งตัดเพื่อทำเป็นที่พักที่อาศัยแล้วก็พื้นที่การเกษตร รวมทั้งตัดเพื่อนำไม้ไปดัดแปลงเป็นสินค้าต่าง ก็เลยทำให้ป่าที่ถูกรุกล้ำมีขนาดลดน้อยลงเรื่อยๆ

 

สนับสนุนโดย  entaplay th

ยุคสังคมก้มหน้า

ยุคสังคมก้มหน้า

ในยุคที่มีการพัฒนาทางด้านเทคโนโลยีและโซเชียลสิ่งเหล่านี้เข้ามามีบทบาทต่อการดำเนินชีวิตของมนุษย์เราในปัจจุบันอย่างมากและเมื่อเทคโนโลยีและโซเชียลนั้นเข้ามามีบทบาทจึงทำใก้ทุกคนต้องใช้เทคโนโลยีและโซเชียลเหล่านี้ จึงเกิดเป็นสังคมที่เรียกว่าสังคมก้มหน้านั่นเอง เพราะเมื่อทุกคนเคยชินกับการใช้เทคโนโลยีและโซเชียลในทุกๆวันเราก็จะต้องมีการใช้งานสิ่งเหล่านี้นั่นเอง และตัวกลางในการใช้งานนั้นส่วนใหญ่ก็คือโทรศัพท์มือถือหรือโทรศัพท์เคลื่อนที่นั่นเอง โดยในสมัยก่อนนั้นถึงจะมีการพัฒนาเทคโนโลยีทางโทรศัพท์มากมายเพียงใด แต่ก็ยังไม่ได้ตอบสนองการใช้งานมากเท่าในปัจจุบัน

จึงทำให้ในยุคก่อนหน้านั้นอาจจะมีการใช้มือถือหรือโทรศัพท์รุ่นต่างๆ แต่การใช้งานก็ใช้ได้แค่เพียงการโทรและการส่งข้อความไป กลับเท่านั้น และเมื่อมีการพัฒนาขึ้นมาหย่อยคือยุคของการแชทผ่านบีบี โดยการแชทลักษณะนี้นั้นจะต้องเป็นการแชทกันผ่านโทรศัพท์ในค่ายของแบล็คเบอร์รี่เท่านั้นจึงจะสามารถใช้งานและแชทเรียลไทม์ได้นั่นเอง จึงยังไม่ได้เกิดเป็นสังคมก้มหน้ามากเท่าในปัจจุบัน เพราะด้วยราคาโทรศัพท์ที่ค่อนข้างสูงและเทคโนโลยีทางด้านอินเตอร์เน็ตในยุคนั้นที่ยังไม่ได้มีการพัฒนาเทียบเท่าในยุคนี้นั่นเอง

แต่เมื่อเวลาผ่านไป มีการพัฒนาทั้งระบบอินเตอร์เน็ตและโทรศัพท์มือถือ ทำให้ยุคนี้นั้นไม่ว่าจะใช้โทรศัพท์มือรุ่นไหนยี่ห้ออะไรก็สามารถที่จะใช้เครือค่อยอินเตอร์เน็ตและการติดต่อสื่อสารผ่านช่องแชทต่างๆแบบเรียลไทม์ได้นั่นเอง ทำให้ในยุคนี้นั้นทุกคนจึงต้องมีโทรศัพท์มือถือที่สามารถใช้งานได้อย่างครอบคลุมทั้งในเรื่องการโทร แชท และการใช้โซเชียลต่างๆ และเมื่อมีการพัฒนาระบบโซเชียลอย่างต่อเนื่องทำให้บางครั้งการสื่อสารกันทางข้อความก็สะดวกมากกว่าการสื่อสารทางการโทรศัพท์เพราะเนื่องจากจะสามารถช่วยลดข้อผิดพลาดได้เพราะในบางครั้งการสื่อสารกันผ่านการโทรเป็นสิ่งที่เกิดข้อผิดพลาดได้ง่ายที่สุดนั่นเอง  ทำให้การทำงานในบางครั้งจะต้องสื่อสารกันเป็นข้อความ จึงทำให้ผู้ที่ติดต่อสื่อสารกันนั้นจำเป็นจะต้องก้มหน้าเพื่อนพิมพ์ข้อความนั่นเอง ในเรื่องการติดต่อสื่อสารเพื่อการทำงานนั้นไม่ได้เป็นเรื่องที่ผิดเพราะมันเป็นสิ่งที่อาจจะจำเป็นต้องทำ

แต่ในบางครั้งถึงแม้จะไม่ใช่การติดต่อเรื่องงานในยุคปัจจุบันคนส่วนใหญ่ก็ล้วนแต่ก้มหน้ามองเพียงโทรศัพท์เท่านั้น ทำให้บางครั้งเรานั้นอาจจะพลาดกับสิ่งรอบตัวไปได้ ดังนั้นแล้วการตามทันและใช้โซเชียลได้อย่างคล่องนั้นก็ถือเป็นเรื่องที่ดีในยุคปัจจุบันแต่ในบางครั้งเราอาจจะต้องเงยหน้ามามองสิ่งรอบตัวเราบ้างเพราะการที่เรามัวแต่ก้มหน้านั้นอาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุหรือเหตุการณ์ต่างๆที่เราไม่คาดคิดก็ได้ เราควรใช้สิ่งเหล่านี้ให้เป็นประโยชน์และเหมาะสมด้วย 

 

สนับสนุนโดย  entaplay แทงบอลออนไลน์

การพัฒนาตนเองให้ดูดีขึ้น

การพัฒนาตนเองให้ดูดีขึ้น

การพัฒนาตนเองคืออะไรคือการปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพของเราให้มีความมั่นใจขึ้นมีความกล้าที่จะแสดงออกมากยิ่งขึ้นเพื่อใช้ในการทำงานหรือร่วมสังคมกับผู้อื่นเราจะเปลี่ยนไปตามสถานการณ์นั้นๆเพื่อให้เราดูดีมีออร่าจับให้ผู้คนสามารถมองเห็นตัวตนของเราและที่สำคัญเราก็ควรดูแลเอาใจใส่ตัวเราด้วยหมั่นดูแลตัวเองสม่ำเสมอโดยการออกกำลังกายทานอาหารให้ครบห้าหมู่หรือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ควรรับประทานให้บ่อยที่สุดเพื่อเราที่จะดูดีตั้งแต่ภายในยันภายนอกแถมยังทำให้เราสุขภาพดีอีกด้วยแต่จะมีการออกกำลังร่วมด้วยเพื่อให้หุ่นและอวัยในร่างกายของเรากระชับมากยิ่งขึ้นการพัฒนาตัวเองไม่ใช่เลือกยากอีกต่อไปขอแค่เราพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงตนเองพร้อมที่จะดูแลใส่ใจตัวเองมากกว่านี้มีเวลาที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขมากกว่านี้และสาวๆส่วนใหญ่มักจะพบปัญหาการเข้าสังคมไปงานสังสรรค์และไม่มีความมั่นใจในตัวเองอาจจะเป็นที่เรื่องหุ่นชุดเสื้อผ้าที่ใส่หรือไม่ก็หน้าตาและการแต่งหน้าให้เข้ากับเรานี่ก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงหมดความมั่นใจไปในระดับนึงเลยทีเดีย

แต่สมัยนี้สาวๆทุกคนควรหันมาดูแลตัวเองให้ได้มากที่สุดรวบรวมความกล้าที่จะก้าวผ่านคำว่าไม่มั่นใจในตัวเองเลยต้องมีแรงบัลดาลใจกลับมาสร้างความมั่นใจให้ตนเองอีกครั้งการเปลี่ยนแปลงอาจจะไม่ได้ยากอย่างที่คุณคิดแต่มันต้องใช้เวลาในการเรียนรู้กับมันแล้วสักวันเราจะก้าวผ่านสิ่งนั้นไปการพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากๆสำหรับสาวๆ

เพราะการทำงานในสังคมเราต้องกล้าแสดงออกต่อสิ่งที่เราพบเจอกล้าที่จะทำและทำอย่างมีความมั่นใจเพื่อให้รู้ดูดีและดูมีความรู้เราอยากจะให้สาวๆมีแรงบัลดาลใจในการพัฒนาตนเองให้มากที่สุดแต่ถ้าไม่รู้จะเริ่มจากอะไรเราขอแนะนำเริ่มจากการออกกำลังกายและการทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ได้มากที่สุดหรือจักเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตประจำวันดูบ้างเปลี่ยนการแต่งตัวให้ดูแปลกใหม่

แต่ยังมีความเป็นคุณอยู่นั่นคือสิ่งที่มีเสน่ห์สำหรับผู้หญิงมากๆจะกระทำสิ่งใดแต่ไม่ลืมความเป็นตัวเองนั่นถือว่าคุณเป็นคนที่พัฒนาตัวแล้วแต่ที่ทำนั้นส่วนมากเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กลับสาวๆที่อยู่ร่วมกับสังคมใหญ่ๆเราจึงจำเป็นที่จะต้องดูดีขึ้นให้ได้มากที่สุดเพื่อความสุขของตัวเราเองด้วยเพื่อความสบายใจของเราในการร่วมงานต่างๆโดยที่มีความกล้าแสดงออกอย่างมั่นใจว่าคุณทำได้แล้ว

 

สนับสนุนโดย  entaplay ดาวน์โหลด

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa